Câmara de Paredes promove Semana Europeia do Desporto com dezenas de atividades

O Município de Paredes vai assinalar a Semana Europeia do Desporto #BEACTIVE, entre 23 e 30 de setembro, com um programa que reúne dezenas de atividades dirigidas a diferentes faixas etárias e públicos.

A iniciativa pretende incentivar a prática de exercício físico e a adoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis, dando também destaque à inclusão através do desporto.

O programa inclui caminhadas, pilates, treino funcional, dança, zumba, cross training e hidroginástica, entre outras atividades. Estão ainda previstas ações de sensibilização e iniciativas integradas nos programas municipais de promoção da atividade física.

A abertura acontece a 23 de setembro, no Parque da Cidade de Paredes, com uma Mega Aula de Dança Intergeracional e uma sessão de Power Training. No mesmo dia, terá início a nova época dos programas “Paredes Ativo” e “Mais Vida Ativa”, no Pavilhão Rota dos Móveis.

Durante a semana, o município promove também a Mostra de Desporto Inclusivo e o Dia Europeu do Desporto na Escola, que contará com uma aula de Educação Física. O calendário inclui ainda sessões de Pilates, Cross Training e Zumba, bem como uma ação de formação sobre desporto com valores, igualdade, inclusão e saúde mental.

Entre as atividades previstas está também uma Mega Aula Hidro by Night, na Piscina Municipal de Lordelo, e uma caminhada do projeto “Treina Connosco”, no Parque do Rio Ferreira, em Rebordosa.

Para a população sénior, com mais de 50 anos, está marcado um encontro intermunicipal de “Andebol a Caminhar”. O programa conta ainda com uma sessão de Sunset Pilates e uma aula de Ginástica Laboral.

A Semana Europeia do Desporto termina a 30 de setembro, com o início da nova época 2026/2027 do programa “+ Paredes”, destinado aos funcionários da autarquia.