Programa Meno(s)Pausa+Movimento melhora saúde de mais de 200 mulheres em Penafiel

O Programa Meno(s)Pausa+Movimento, promovido pelo Município de Penafiel em parceria com a Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), a CESPU e a Universidade Lusófona – Centro Universitário do Porto, já envolveu mais de 200 mulheres e continua a afirmar-se como uma iniciativa inovadora na promoção da saúde feminina.

Os resultados da mais recente intervenção, dirigida a mulheres na pós-menopausa e sobreviventes de doença oncológica, revelam melhorias significativas em diversos indicadores de saúde.

Segundo os dados apresentados, a participação regular nas atividades do programa contribuiu para o aumento da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio postural, da aptidão cardiorrespiratória e da potência física. Foram igualmente registadas evoluções positivas em vários parâmetros analíticos.

Durante a sessão de apresentação dos resultados, a vice-presidente da Câmara Municipal de Penafiel, Daniela Oliveira, destacou o impacto da iniciativa na qualidade de vida das participantes, defendendo a importância de continuar a investir em projetos que promovam a saúde e o bem-estar da população.

Por sua vez, Emília Alves, coordenadora técnico-científica e pedagógica do programa, sublinhou os benefícios alcançados pelas participantes, considerando que a elevada taxa de adesão comprova a relevância e eficácia deste projeto.

A cerimónia serviu ainda para reconhecer o percurso desenvolvido pelas mulheres integradas no programa, que receberam uma avaliação individual dos progressos alcançados ao longo do último ano.

Pela sua dimensão, inovação e abordagem multidisciplinar, o Meno(s)Pausa+Movimento continua a consolidar-se como uma referência na promoção de estilos de vida saudáveis e na valorização da saúde da mulher.